Category: က်န္းမာေရး

မ်က္မွန္ ပါ ဝါ ရွိ သူမ်ား၊ အာ ႐ုံေၾကာ အား နည္း သူ မ်ား၊ ဆီ ခ်ိဳ ၊ ေသြး ခ်ိဳ သ မား မ်ား အ တြက္ ေအာင္ မဲညိဳ

ေ အာင္မဲညိဳ…( ကိုယ္ေတြ႕ မၽွေဝျခင္းပါ ) ေအာင္မဲညိဳပန္း(အေျခာက္)ေသာက္လာတာ ၃လ ေလာက္ေနေတာ့ဘယ္ဘက္မ်က္လုံးမွာေတြ႕ေတြ႕ေနရတဲ့တိမ္လိုလို ငွက္ေမႊးလိုလိုေလးေပ်ာက္သြားခဲ့ပါတယ္မ်က္စိဆရာဝန္ကေသာက္ခိုင္းတဲ့ေဆး ၆ လ ၂ႀကိမ္ေသာက္တာေတာင္မေပ်ာက္ခဲ့ပါလြန္ခဲ့တဲ့၂ ႏွစ္ေလာက္ကေဆးေသာက္တာပါခြဲရမွာေၾကာက္ၿပီး ေဆးခန္းျပန္မျပမိေတာ့ဘူေဆးေသာက္လို႔မေပ်ာက္ရင္ေတာ့ခြဲရမယ္လို႔ေျပာခဲ့ပါတယ္ခုေတာ့ခြဲစရာမလိုအိုေကၿပီေလ(လဘက္ေျခာက္နဲ႔ေရာၿပီးေန႔စဥ္ေ သာက္ပါ) ေအာင္မဲညိဳဆိုတာေဆးဖက္ဝင္တဲ့အျပာေရာင္ပန္းပြင့္ေလး။ဒီေအာင္မဲညိဳပန္း ေျခာက္ေလး ၄/ ၅ ပြင့္ကိုေရေႏြးၾကမ္းထဲ ခပ္ေသာက္ၿပီး၂လ ,၃လအၾကာမွာမ်က္မွ န္ပါဝါရွိသူေတြမ်က္မွန္ကၽြတ္ၿပီးစာေတြဖတ္နိုင္လာတယ္။ မြဲေျခာက္ေျခာက္အသားအေရကေန စိုျပည္ဝင္းလက္လာသူေတြ။အာ႐ုံေၾကာအားနည္းသူေတြ၊မ်က္ရိုးခဏခဏကိုက္သူေတြ။ဆံပင္ျဖဴ ေတြျပန္နက္လာသူေတြ။ ဆီခ်ိဳ ၊ေသြးခ်ိဳ
Read More

အ သဲ ကင္ ဆာေနာ က္ဆုံး အဆ င့္ျဖစ္ေ န တဲ့ လူနာ ကို အံ့ အား သင့္ ဖြယ္ေ ပ်ာက္ကင္း သြားေစ တဲ့ေဆး နည္း လ်ိဳ ႕ဝွက္ ခ်က္

အရ က္အရမ္းေသာက္ခဲ့တဲ့ညီ တေယာက္ အခုေတာ့ အသဲမွာအနာျဖစ္လို႔ ေဆး႐ုံခနခဏ တက္ေနရၿပီ။ေဆး႐ုံတက္ ေဆးစစ္လိုက္ေတာ့ အသဲကင္ ဆာတဲ့။ အသဲကင္ဆာျဖစ္ေနတဲ့ ညီ အတြက္ သူမိသားစုတခုလုံးက စိတ္မခ်မ္းမသာ ျဖစ္ေနရၿပီ တမိသားစုလုံးလည္း မနားရ ေဆး႐ုံတက္ေတာ့ အေစာင့္က ႏွစ္ ေယာက္ေစာင့္ရတယ္ေသြးသားျ ဖစ္ေနေတာ့လည္း ေရာဂါေပ်ာက္ေရး ဘယ္ေဆးေကာင္းမလည္း စုံစမ္းေနရတာကလည္း တလုပ္။ ေဆး႐ုံကခြဲစိတ္ကုသလည္း
Read More

ဆီးေ က်ာက္ တည္ သူ မ်ား ေၾကာက္ စရာ မ လိုေ တာ့ ပါ

ကိုယ္ ခ်င္းစာပါတယ္ က်ေနာ္လဲတခ်ိန္က ဆီးေက်ာက္တည္သူပါ အခုထက္ထိ ဒီဆီးေဆးကိုေသာက္ေနပါတယ္ လက္ေတြ႕လဲေျပာ က္ပါတယ္ မိတ္ေဆြႏွစ္ေယာက္သုံးေယာက္ကိုလဲ ဒီေဆးနည္းေလးနဲ႔ပဲေျပာဖူးပါတယ္ လမ္းညြန္ျပခဲ့တယ္ တကယ္လဲေျပာက္လို႔ ေက်းဇူးတင္ေနၾကတယ္ေလ က်ေနာ္လဲကိုယ္ခ်င္စာမိ တဟ္ေလ ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ ကအေတာ္ဆိုးတယ္ဗ် ဆီးသြားခ်င္လိုေရေသာက္ဗိုက္တင္းဆီးစပ္တင္း ဆီးသြားေတာတစက္ႏွစ္စက္နဲ႔ ေဆးနည္းကလြယ္ပါတယ္ ေဆးနည္းေလးမေျပာခင္က်ေနာ့အျဖစ္ကေလး နည္းနည္းေျပာျပပါ့မယ္ က်ေနာ့မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ဆီးေက်ာက္တည္လို႔မႏၲေလးကိုေက်ာက္ေခ်ခနခနသြားရတယ္ဗ် သူကေငြအေတာ္သင့္ရွိေတာ့ေတာ္ေသးတာေပါ့ သူလဲအကင္းမေျပာက္ပါဘူးဗ်ာ သူစားတဲ့ေဆးနည္းေတြအခုထိက်ေ နာ္မွတ္မိေနတုန္းပဲဗ် ဘာတဲ့
Read More

ကူးစ က္တ တ္ေ သာေ ရာဂါ မ်ား ႀကိဳတင္ ကာ ကြယ္ ဖို႔ ဒန႔္ သလြန္ ကို စား ပါ ၾက စို႔

ဒန႔္ သ လြန္တစ္ပင္လုံး ေဆးအသုံး ကူးစက္တတ္ေသာေရာဂါမ်ား ႀကိဳတင္ကာကြယ္ဖို႔ ဒန႔္သလြန္ ကိုစား ၾကစို႔ အရြက္ အရြက္ကို ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္လ်င္ ေသြးက်သည္။ အမူးအေမာ္ ေျပေစသည္။ အရြက္ကို ၾကက္သြန္ျဖဴ င႐ုတ္ေကာင္းႏွင့္ဟင္းခ်ိဳ ခ်က္ေသာက္ပါက ရာသီထိန္တတ္ေသာအမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာမွန္ေ စသည္။ အပူလြန္ကဲေသာ ေရာဂါမ်ားကိုနိုင္သည္။ ေက်ာပူရင္ပူ လည္ေ ခ်ာင္းပူ ႏႈတ္ခမ္းပူစေသာ
Read More

ေရာ ဂါ အ မ်ိဳး မ်ိဳး ေပ်ာက္ ကင္း တဲ့ ေ ရႊႏြယ္ ရိုး ပင္ေ လး ရဲ႕ အ စြမ္း

ဒီ အပင္ ကိုိရွာေနတာ ၃ ႏွစ္ ၃ မိုး ရွိ ပါေပါ့ ဇီးပင္ေပၚမွာသာ ေပါက္္တဲ႕ ေရႊႏြယ္ရိိုး ပင္ေလး ထခုန္မိပါေသး အပင္ကို ၃ ခြက္ ၁ ခြက္တင္က်ိဴေသာက္ယင္ ဗိုက္ႀကီးပူ ၿပီးေရေတြ စုတ္ထုတ္ေနရတဲ႕ တေန႕ တသိိန္းေလာက္ကုန္ၿပီး ဆရာဝန္ေတြြ လက္ေလ်ွာ့ေနရတဲ႕ ေရာဂါ ေရဖ်ဥ္​းေရာဂါ
Read More

ခါး နာ တတ္ သူ မ်ား အ တြက္ အေ ကာင္း ဆုံး ေဆး နည္းေ ပါင္း ခ်ဳပ္

ခါးနာတတ္သူမ်ားအတြက္္ အေကာင္းဆံုး ေဆးန ည္းေပါင္းခ်ဳပ္္ ခါးနာအတြက္ ေဆးနည္းတိုိမ်ား။ သက္ရင္းႀကီးရြက္မ်ားကို ခါးတြင္ကပ္ၿပီး အဝတ္ျဖင့္စည္းထားပါ။ (၂)နာရီၾကာလၽွင္၊ယာလာလၽွင္ျဖည္ေပးပါ။ သက္ရင္းႀကီးရြက္(၇)ရြက္ကို အိိပ္ယာေအာက္တြင္ခင္းအိပ္လၽွင္ ခါးနာသက္သာသည္ဟုေရွးလူႀကီး မ်ားသုံးၾကသည္။ ကိုရန္ႀကီး(ခတၱာပင္) အရြက္ကိုိေပ်ာ့ေအာင္မီးကင္ပါ။ မုံညႇင္းဆီ(သို႔)ႏွမ္းဆီသုပ္ၿပီး ခါးတြင္ကပ္ၿပီးအဝတ္ျဖင့္ပတ္စည္းထားပါ။ ဗာဒံရြက္(ဗန္ဒါရြက္) အစိမ္းေရာင္အရြက္ႏုကိုခါးတြင္၃ရြက္ခန္႔ကပ္ၿပီး ခါးနာလၽွင္ပတ္သ ည့္ခါးပတ္ျဖင့္ပတ္ထားလၽွင္ ခါးေၾကာညပ္၊ခါးဆစ္နာသက္ သာေစသည္။ သေဘၤာရြက္ကိုေပ်ာ့ေအာင္ေရေႏြးစိမ္ ခါးတြင္ကပ္ၿပီးပတ္ထားလၽွင္ သက္ သာေစသည္။
Read More

ကိုရို နာ ဗို င္း ရပ္စ္ ကို ကာ ကြယ္ ဖို့ ကိုယ္ ခံ အားျမ င့္ေစေ သာ အစား အ စာ(၅) မ်ိဳး

တ ႐ုတ္နိုင္ငံ ဝူဟန္ၿမိဳ႕က စတင္ လိုက္တဲ့ C 0 v i d 19 ကူးစက္မႈဟာ ယ ခုအခါမွာ ကမၻာ့နိိုင္ငံေပါင္း ၁၂၀ ေက်ာ္ ကို ပ်ံ႕ႏွံ့ေနၿပီျဖစ္တဲ့အတြက္ W H O က ကမၻာ့ကပ္ေရာဂါလို႔ သတ္မွတ္လိုက္ပါၿပီ။ ျမန္မာနိုင္ငံအတြက္ ေရာဂါပိုးေတြ႕ရွိလူ နာတစ္ေယာက္မွ
Read More

ကိုရို နာ ဗိုင္း ရပ္စ္ေ ရာ ဂါ နဲ႕ ရိုးရိုး သာ မန္ အေ အး မိ တုပ္ေ ကြး ေရာ ဂါ ကိုဘယ္ လို ခြဲျခား မလဲ

ကိုရို နာဗိုင္းရပ္စ္ COVID-19 ျပန႔္ေနတာက ထိန္းမႏိုင္ေအာင္ျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္ လူေတြၾကားထဲမွာလည္း အေၾကာက္တရားေတြ ပိုၿပီးစိုးမိုးလာတယ္။ ႏွာေစး ေခ်ာင္းဆိုးတာ ဖ်ားတာျဖစ္တာနဲ႔ကို သို႔ေလာသို႔ေ လာေတြ ျဖစ္ကုန္ၾကတယ္။ ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုးၿပီး ဖ်ားတိုင္း ကို႐ိုနာမဟုတ္ႏိုင္ဘူး။ သူ႔ထက္အျဖစ္မ်ားတဲ့ အေအးမိနဲ႔ တုပ္ေကြးေရာဂါေတြျဖစ္ႏိုင္ေနေသးတယ္။ ဒီေတာ့ ကို႐ိုနာ၊ တုပ္ေကြးနဲ႔ အေအးမိတာေတြကို ေယဘူယ်အားျဖင့္ ခြဲျခားလို႔ရႏိုင္မယ့္ အခ်က္ေတြ ရွိပါတယ္။
Read More

ကို႐ို နာဗို င္းရပ္ စ္ သည္ ေလ ထဲ တြင္ မိ နစ္( ၃၀) သာ အ သက္ ရွ င္ႏိုင္ ၿပီး (၁၅) ေပ ခန္႕ထိ ေ႐ြ႕လ်ားႏို င္

C ovid-19 ကို ျဖစ္ေစေသာ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္သည္ ေလထဲတြင္ အနည္းဆုံး မိနစ္ (၃၀) ၾကာမွ် ရွင္သန္ေနႏိုင္ၿပီး က်န္းမာေရးအာဏာပိုင္မ်ားက သတ္မွတ္ေျပာၾကားထားသည့္ ေဘးကင္းေသာ အကြာ အေဝး ၁ မီတာမွ ၂ မီတာ (၃ ေပမွ ၆ ေပခြဲ) ထက္ေက်ာ္လြန္ကာ ၄.၅ မီတာ (၁၅
Read More

ပန္းေ သ၊ ပန္း ညိဳး အမ်ိဳး သား ေတြ က်ား ခြန္ အား အ တြက္ နံ နက္ ည (၅)ေ စ့ ထက္ ပိုမ စားရ

ပန္းေသ၊ ပန္းညိဳး အမ်ိဳးသားမ်ား က်ားခြန္အားအ တြက္ နံနက္ ည (၅)ေစ့ထက္ ပိုမစားရ အမ်ိဳးသား က်ားခြန္အားအတြက္ အလြယ္န ည္းမ်ား။ အမ်ိဳးသားမ်ားႏွင့္ ပန္းေသ၊ ပန္းညိဳး -ကုကၠိဳေခါက္မႈန႔္ကို၊ ေထာပတ္၊ ပ်ားရည္တို႔ျဖင့္ ေရာစပ္ၿပီး ေလးပဲသားခန႔္ ညအိပ္ရာဝင္ေ ရေအးျဖင့္ ေသာက္ပါ။ -ေထာပတ္၊ ပ်ားရည္၊ ၾကက္ဥ (၃)မ်ိဳးကို
Read More